Trainingszeiten

Kurssystem:
Präventionskurse durch Ganzkörpertraining

DIENSTAG

Präventionskurse für Haltung und Bewegung

09:00-10:00 Uhr

10:15-11:15 Uhr

17:30-18:30 Uhr

20:00-21:00 Uhr (für Herren)

In Hohen Neuendorf

DONNERSTAG

Präventionskurse für Haltung und Bewegung

08:30-09:30 Uhr

10:45-11:45 Uhr

geplant: 18:00-19:00 Uhr

19:15-20:15 Uhr

in Hohen Neuendorf

Dauerangebot mit Mitgliedschaft im Verein

DIENSTAG

Fitnessmix

18:45-19:45 Uhr

in Hohen Neuendorf

MITTWOCH

Rückentraining

19:00-20:00 Uhr

Rückentraining auf Pilatesbasis

20:00-21:00Uhr

in Bergfelde

FREITAG

Fitnessmix

19:00-20:00 Uhr

in Bergfelde

Kontakt

Hajnalka Rácz (Trainingsleiterin)
Tel.: 03303. 52 08 627
hajnalka.racz@email.de

Beitrag

Sie zahlen, dem Eintrittsdatum entsprechend anteilig, einen kalenderjährlichen Vereinsbeitrag von 18,-€ pro Monat.

Vereinbaren Sie ein Probetraining (8,-€) bei Frau Rácz.

Die Gymnastik- und Gesundheitssport-Abteilung des Sportvereins Grün-Weiß Bergfelde e. V. besteht seit Oktober 2006 und zählt mittlerweile über 80 Mitglieder. 

In unserem vielfältigen Programm Herz-Kreislauftraining, Aerobic, Pilates, Bauch-Beine-Po, Rücken-, Wirbelsäulentraining und Entspannung werden abwechslungsreiche Trainingseinheiten angeboten. 

Die Kurse werden von der lizenzierten Trainerin, Frau Hajnalka Rácz, in einer angenehmen Atmosphäre herzlich und kompetent betreut. Sie ist Diplom-Balletttänzerin und –Pädagogin und qualifiziert für alle oben aufgeführten Bereiche sowie für Senioren-Sport, Nordic Walking, Rückenschule, Beckenbodentraining und Präventionskurse für Haltung und Bewegung sowie Herz-Kreislauf-Trainerin mit 2. Lizenzstufe.

Fahrradtour im April 2013

Fotos: Annette Jedwabski - Urheberrechtlich geschützt