Bergfelder Gymnastik-Abteilung
Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun, Ihr Gewicht reduzieren, Stress abbauen oder Ihre Muskeln kräftigen? Haben Sie zudem Spaß an Bewegung und Musik?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Die Gymnastik- und Gesundheitssport-Abteilung des Sportvereins Grün-Weiß Bergfelde e. V. besteht seit Oktober 2006 und zählt mittlerweile über 80 Mitglieder.
In unserem vielfältigen Programm Herz-Kreislauftraining, Aerobic, Pilates, Bauch-Beine-Po, Rücken-, Wirbelsäulentraining und Entspannung werden abwechslungsreiche Trainingseinheiten angeboten.
Die Kurse werden von der lizenzierten Trainerin, Frau Hajnalka Rácz, in einer angenehmen Atmosphäre herzlich und kompetent betreut. Sie ist Diplom-Balletttänzerin und –Pädagogin und qualifiziert für alle oben aufgeführten Bereiche sowie für Senioren-Sport, Nordic Walking, Rückenschule, Entspanungstrainerin, Beckenbodentraining und Präventionskurse für Haltung und Bewegung sowie Herz-Kreislauf-Trainerin mit 2. Lizenzstufe, Reha-Trainerin für Osteoporose und Orthopädie.
Weitere geplante Angebote:
- Prävenstions-KK-Kurse
- Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik